Страница для печатиДоброго времени суток.
На связи Николай Куренков!
Сегодня я буду отвечать на Ваши вопросы. Было неожиданностью, то, что вопросы задавали не только из города Кургана, где 19-20 ноября будет тренинг Тайцзы-цигун «18 форм», но и из других городов!
Итак, сегодня отвечу на первых 2 вопроса:
1. Тайцзи-цигун – это ведь китайская система? Я слышала, что китайской системе надо учиться у китайцев. Что Вы, Николай, по этому поводу думаете?
Вы попались в одну из самых распространенных маркетинговых ловушек. Безусловно, то, о чем Вы пишите, очень выгодно китайцам и тем, кто просто хочет саботировать работу в данной теме личностного развития.
Задумайтесь, с чем мы работаем в Тайцзи-цигун или, например, в Йоге?
Во-первых, мы работаем с движением. Мы делаем специфичные движения, в которых участвуют руки, ноги, спина, голова и т. д. И если у Вас две руки, две ноги и голова, то этот уровень Вам будет доступен. Отличие будет только в телесных пропорциях и Вашей координированности.
Во-вторых, в зависимости от методики, мы направляем свое внимание в определённые зоны тела, чувств или ментальные пространства. Иногда концентрируемся, иногда – деконцентрируемся. Работа внимания доступна и русским и китайцам и другим народам мира. Надо только понять, где концентрироваться, в какой момент, и наработать навык.
В-третьих, от определённых движений, с определённой динамикой внимания, возникают разные обычные и необычные состояния. Одни состояния мы наводим самостоятельно (например, самогипноз), другие состояния нам навязывают другие (например, драка). Если говорить психологическим языком, то «состояние Йоги» и «состояние Цигун» - это всего лишь Транс. И Вы должны понять, что транс – он и в Африке транс, только реализуют его разными способами и с разными целями.
Поэтому, неважно, у кого, у китайцев или у русских, главное учиться у опытного человека, который практикует эту систему, который имеет наработанный опыт, а значит, сможет ответить на вопросы, правильно передать вам знание, скорректировать практику и т.д. Однако, есть один нюанс – менталитет! И вот с этого момента начинаются проблемы в изучении Тайцзи, Цигун, Йоги, Суфийского кружения или Тенсёгрити…
Китаец, попытавшись объяснить Вам, например, что такое энергия Ци, может в конец Вас запутать. Либо Вам нужно будет думать как китайцы, либо китаец должен уметь думать как Вы. Именно поэтому, подавляющее количество учеников, которые поехали в Китай или Индию за истинными знаниями – возвращаются оттуда только с мистическим пафосом. Понимание сущности Тайцзы или Йоги, как не было, так и нет. Правда фотографии, где Вы «крутите» форму с Шифу или медитируете с Гуру, может резко поднять Ваш статус, как «эксперта» в данной восточной области…
Теперь осознайте, что обучение у китайца или индийца – это не гарантия настоящего результата. Вы друг друга можете просто не понять из-за тонких менталитетных различий. Экзотическое обучение Вам может нравиться эмоционально, но что останется на уровне понимания? А приехав обучаться в Индию и Китай, большинство туристов попадают в руки «гуру-мошенников», которые за хорошие деньги готовы Вас научить «всему», чему Вы захотите…
Я всегда стремился «держаться» за Учителей, которые из сложного делают простое, которые выводят меня на универсальные принципы, которые могут доступно моему пониманию передать мне свой опыт и знание. Настоящий Мастер, может просто варить суп, а ты смотришь на это и ещё лучше понимаешь свою Йогу или Тайцзы…
2. Я занимаюсь Йогой, можно ли совмещать мои занятия с Тайцзи-цигун?
Делать «коктейль» из упражнений Тайцзи-цигун и Йоги в одном комплексе я не рекомендую. При всём притом, что и Йога и Тайцзи-цигун направлены на одну общую цель – повышение способности нашего организма к самовосстановлению, данные методики отличаются и по биомеханики упражнений и по внутренней работе внимания. Однако, перемежать эти системы допустимо, например, утром Йога, вечером – Тайцзи-цигун. В этом случае, умело комбинируя эти две мощных методики, Вы будете потенцировать свои результаты.
Есть два разных Пути достижения этой одной Цели. Было бы здорово, если Вы будете владеть двумя подходами. В определённый момент вы можете заменять одну методику другой. Например, утром, когда нет времени для йоги можно сделать комплекс цигун. Или, например, дома у вас нет условий - шумно, бегают дети или домашние животные, да и просто нет места, где вы могли бы уединиться – делайте комплекс Тайцзи-цигун. Ну а если у Вас есть и время и условия, Вы просто можете перемежать их ради разнообразия.
Есть ещё такая категория людей, которые понимают, что Йога очень полезна, но заниматься ею не хотят, считают Йогу скучной, статичной. Тайцзы-цигун для таких людей отличный выход! Ведь это не статичные движения, это танец-медитация, наполненный плавностью, гармонией, осознанностью и энергией!
P.S. Осталось 4 дня до окончания регистрации на тренинг Тайцзи-цигун «18 форм» в городе Кургане! Регистрируются здесь>>>
Николай Куренков - руководитель Психологической Mастерской Kurenkoff.Ru
Фотоальбом
