КЛУБ БЕГОВОЙ ДЗЕН
Клуб
Беговой
Дзен
Беговой
Дзен
Объявляется набор на следующий поток.
Старт 1 апреля 2026 года.
Старт 1 апреля 2026 года.
Проект для тех, кто хочет начать бегать «с нуля»
Об авторе проекта
Меня зовут Николай Куренков.
Мне 52 года, и уже более десяти лет я живу в Индонезии, на острове Бали.
Я психолог с 30-летним профессиональным стажем. Все эти годы я помогаю людям восстанавливать контакт с телом и психикой.
Последние десять лет я веду авторский проект «Медитационный коучинг» (кстати, сейчас идёт набор на 12-й поток) и в этом проекте особую ценность имеют инструменты, которые помогают интегрировать медитативное состояние в обычную жизнь.
Именно так в мою жизнь неожиданно пришёл бег. Но не обычный, а со своей спецификой — медитативный.
Бег может стать формой динамической медитации. В процессе бега можно не только сделать тело более стройным и здоровым, но и решить многие психологические задачи. Бегать не ради медалей, а бегать для Жизни...
Так родился «Клуб Беговой Дзен» — проект, в котором я объединяю медитацию, телесные практики и бег.
Я дипломированный тренер S10 и наставник для тех, кто хочет полюбить бег и использовать его как инструмент здоровья, внутренней устойчивости и долголетия.
Мне 52 года, и уже более десяти лет я живу в Индонезии, на острове Бали.
Я психолог с 30-летним профессиональным стажем. Все эти годы я помогаю людям восстанавливать контакт с телом и психикой.
Последние десять лет я веду авторский проект «Медитационный коучинг» (кстати, сейчас идёт набор на 12-й поток) и в этом проекте особую ценность имеют инструменты, которые помогают интегрировать медитативное состояние в обычную жизнь.
Именно так в мою жизнь неожиданно пришёл бег. Но не обычный, а со своей спецификой — медитативный.
Бег может стать формой динамической медитации. В процессе бега можно не только сделать тело более стройным и здоровым, но и решить многие психологические задачи. Бегать не ради медалей, а бегать для Жизни...
Так родился «Клуб Беговой Дзен» — проект, в котором я объединяю медитацию, телесные практики и бег.
Я дипломированный тренер S10 и наставник для тех, кто хочет полюбить бег и использовать его как инструмент здоровья, внутренней устойчивости и долголетия.
Клуб Беговой Дзен
Поможем начать бегать «с нуля», освоить медитативный бег и научиться через бег управлять своим состоянием, вниманием и жизненной энергией.
-
МЕДИТАТИВНАЯ ХОДЬБА -
МЕДИТАТИВНЫЙ БЕГ -
ТРЕЙЛРАННИНГ -
ЧЕЛЛЕНДЖИ
Мы изучаем медитативный бег и медитативную ходьбу, а также учимся интегрировать
медитативное состояние в повседневную жизнь.
медитативное состояние в повседневную жизнь.
Этот проект для тех, кто:
- Хочет не просто «заняться бегом», а сделать бег частью своей силы, ясности, дисциплины и внутренней опоры;
- Никакого сравнения с другими. У каждого своя дистанция, своё состояние, своя практика;
- Для тех, кто хочет начать бегать и получать от бега по-настоящему большую, глубокую и, возможно, даже «непоправимую пользу»;
- Мы не гонимся за цифрами. Состояние после пробежки — радость, спокойствие, ясность — вот наша цель.
Бег — это способ слышать себя; - В Клубе безопасно быть медленным, неуверенным, начинающим;
- Мы с уважением относимся к тем, кто делает первые шаги. Не нужно быть готовым — нужно просто выйти;
Если Вы хотите начать бегать с нуля, освоить динамические медитации, улучшить здоровье,
физическую форму и качество внутреннего состояния — добро пожаловать в КЛУБ «БЕГОВОЙ ДЗЕН».
В Клубе еженедельно проходят эфиры, которые позволяют посмотреть на бег и жизнь под другим углом.
физическую форму и качество внутреннего состояния — добро пожаловать в КЛУБ «БЕГОВОЙ ДЗЕН».
В Клубе еженедельно проходят эфиры, которые позволяют посмотреть на бег и жизнь под другим углом.
Бег может стать твоей личной медитацией
И неважно, сколько тебе лет и с чего ты начинаешь.
И неважно, сколько тебе лет и с чего ты начинаешь.
Бег может стать твоей личной медитацией
И неважно, сколько тебе лет и с чего ты начинаешь.
И неважно, сколько тебе лет и с чего ты начинаешь.
